9歲孩子睡眠時(shí)間應(yīng)該是多久？
保密 | 9歲 2021-08-29 07:00:41
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健康咨詢(xún)描述： 9歲孩子睡眠時(shí)間應(yīng)該是多久？
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童鵬 鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-29 07:07:54 我要投訴
現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一定要給孩子保證充分的休息和睡眠，才能保證孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，至少要睡8到10個(gè)小時(shí)左右，中午也要給孩子適當(dāng)?shù)奈缧?，晚上盡量在十點(diǎn)以前趕緊給孩子睡覺(jué)，睡覺(jué)前多給孩子一些安撫，可以口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，多喝點(diǎn)牛奶，酸牛奶對(duì)寶寶睡眠可以起到很好的作用
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