你好,維生素C沒病的情況下也是可以吃的,它主要可以用于維生素C的缺乏癥,以及某些疾病的輔助治療和淡化色斑的作用,最好是在飯后半個小時左右服用維生素C,有利于消化吸收。其次就是服用維生素C的同時,飲食上就不能吃蝦了,因為會產(chǎn)生毒性反應(yīng),所以說應(yīng)該注意。
溫馨提示:
鼓勵病人經(jīng)常食用一些富含鐵的食物。
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