首先要保證充足的睡眠,不能長時(shí)間的看手機(jī)或者電視,要增加營養(yǎng)飲食中多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量,可以用熱毛巾熱敷,或者用黃瓜片土豆片敷在眼睛上,多做按摩眼睛,當(dāng)然,也可以通過激光來去除黑眼圈。
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