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最近干什么都煩,聽(tīng)不下意見(jiàn)

女 | 13歲 2021-08-28 21:49:58 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 我最近干什么都很煩,也聽(tīng)不下別人意見(jiàn)。被別人說(shuō)了或和別人生氣(即使我是對(duì)的)也會(huì)哭,求幫助

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崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2021-08-29 09:14:11 我要投訴

      病情分析:
      13歲已經(jīng)進(jìn)入青春期了。在這時(shí)候身體發(fā)育比較迅速,心里變化也很大。所以身心的巨變常常帶來(lái)很大的壓力。有壓力的時(shí)候,由于善良,你又不愿意去攻擊別人,那常常就會(huì)哭泣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。讓自己平安地度過(guò)青春期。主要是學(xué)會(huì)情緒的管理。比較靈活的看待身邊發(fā)生的事情。更妥善的處理人際關(guān)。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-29 09:21:03 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑,委屈,您說(shuō)您總是很煩,說(shuō)明你目前處于青春期,青春期,無(wú)論是身體上還是心理上都會(huì)發(fā)生很大的變化,讓你很不適應(yīng),情緒總是很急躁,而且不愿意將內(nèi)心的想法告知于人,你說(shuō)被別人說(shuō)或者是別人生氣,雖然你對(duì)了,但是你也會(huì)哭,說(shuō)明您的情感比較脆弱
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于情緒的釋放,同時(shí)也建議讓家人帶你尋求心理咨詢(xún)師的幫助

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