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血脂高血糖高可以吃糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 20:40:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 血脂高血糖高可以吃糖嗎

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364
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2021-08-28 21:49:00 我要投訴

      高血脂高血糖的人，平時(shí)是盡量不要吃糖的，不僅是糖不能吃，包括飲料，果汁，水果，以及其他淀粉做的零食都不能吃
      要堅(jiān)持低熱量均衡膳食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多吃粗纖維，深綠色蔬菜三餐分配足量的蛋白質(zhì)，最后適當(dāng)?shù)目刂浦魇车牧浚簿褪歉呃w維高蛋白低碳水的飲食結(jié)構(gòu)比較容易長期堅(jiān)持，能保證基本的營養(yǎng)以及比較好的飽腹感，減肥效果比較良好

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