指導(dǎo)意見:
減肥期間可以適量吃一些香蕉,因?yàn)闇p肥并不意味著絕食,而是要保證營養(yǎng)的均衡。但是香蕉的熱量相對(duì)較高,減肥期間不能吃太多。減肥的關(guān)鍵問題是飲食吸收和運(yùn)動(dòng)消耗的平衡。如果求美者想減肥,求美者必須合理地控制飲食。
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