對于產(chǎn)后腹直肌分離也不需要過分的緊張。對于產(chǎn)后一年之內(nèi),腹直肌分離寬度小于三指之內(nèi),經(jīng)過收腹的正確服務(wù)鍛煉是有可能恢復(fù)的,但是應(yīng)當(dāng)在專業(yè)的醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進(jìn)排便通暢,預(yù)防制便秘。
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