第一種,首先可以考慮做理療,也可以貼膏藥來緩解癥狀。平時(shí)積極鍛煉身體,保持關(guān)節(jié)的活動,可以使用手杖,避免關(guān)節(jié)受力太大。第二種,可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物,比如抗骨質(zhì)增生丸,但是不宜長期服用。第三種,在飲食上多吃一些含鈣量高的,抗氧化的食物,比如牛奶,豆制品,海帶以及富含維生素的食物。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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