流產(chǎn)后的多久可以健身

      一般流產(chǎn)后兩周身體已經(jīng)基本恢復(fù)在去醫(yī)院復(fù)查彩超，如果一切正常的話就可以進(jìn)行健身鍛煉。建議流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)要禁止性生活和盆浴，還要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，注意保暖，避免著涼，飲食上要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。

      你好，流產(chǎn)是沒有生育計(jì)劃意外孕終止妊娠的一種補(bǔ)救措施。人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)對(duì)身體的損傷相對(duì)較小，如果流產(chǎn)后恢復(fù)正常了，休息半個(gè)月可以工作，但是，不能做較重的體力勞動(dòng)和健身。一個(gè)月后可以考慮健身。人工流產(chǎn)對(duì)子宮的損傷較大，恢復(fù)正常也可以半個(gè)月工作，只能做些較輕的工作，體力勞動(dòng)和健身要一至三個(gè)月左右。