有問必答網(wǎng)心理健康科 → 頭昏頭沉,經(jīng)常性犯困想睡覺

頭昏頭沉,經(jīng)常性犯困想睡覺

男 | 29歲 2021-08-28 12:30:23 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 腦袋沉重,頭頂和兩側(cè)像又什么東西壓著似的,兩側(cè)鬢角疼痛,特別容易犯困,腦袋一天都迷迷糊糊的,很容易疲憊沒,睡眠比較輕,每天睡眠也8個(gè)多小時(shí)了,但白天醒過來一個(gè)多小時(shí)就開始困了,昏昏沉沉一天像做夢一樣

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崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-08-28 14:11:16 我要投訴

      病情分析:
      睡眠時(shí)間并不算短,應(yīng)該滿足身體的需要了。但是仍然感覺昏昏沉沉,頭腦不清晰,嗜睡,干什么都打不起精神?那么在情緒上是否有莫名的擔(dān)心?害怕恐懼或者是心神不安,心神不寧的情況呢?
      指導(dǎo)意見:
      如果在情緒感受上有這些表現(xiàn),那么有焦慮癥的可能性。另外,考慮是否有頻繁而長期的手淫史,或者是房事過于頻繁。因?yàn)檫@種情況也很容易造成頭腦昏沉乏力,沒有精神。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-08-28 14:25:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是頭暈,犯困,每天都像在做夢一樣。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這個(gè)年齡睡眠應(yīng)該很好的,但是你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該還是睡眠不好導(dǎo)致的,雖然你睡夠八個(gè)小時(shí)了,但是你可能有晚睡的習(xí)慣,早睡早起才能精神,所以你現(xiàn)在需要調(diào)整睡覺時(shí)間。

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