類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后期保養(yǎng)注意什么

      指導(dǎo)意見：
      1、注重精神調(diào)理，在平時(shí)要注意保持愉快的心情，樂觀的情緒，不要精神緊張。2、要注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間，使機(jī)體得到充足的休養(yǎng)。3、注意保暖，避免受寒。時(shí)時(shí)刻刻注意關(guān)節(jié)保暖，避免再受到風(fēng)寒侵襲而使病情加重。在天氣晴朗的季節(jié)，要多在戶外曬太陽。4、在飲食方面要做出正確的調(diào)整，避免辛辣刺激性的食物。

      指導(dǎo)意見：
      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者要注意以下保養(yǎng)：①要選擇清淡易消化的飲食，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物;②若患者身體屬于熱性，建議多吃綠豆等，如果呈寒性，則應(yīng)該適當(dāng)吃一些羊肉、狗肉等熱性食物，但切忌過量食用;③多吃大棗等開胃食物，多吃薏仁等具有祛濕驅(qū)風(fēng)功效的食品;④要控制脂肪和膽固醇的攝入，以糖類和蛋白質(zhì)作為主要的能量來源，肥胖患者要注意減重。