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任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-28 13:50:41 我要投訴
產(chǎn)后應(yīng)該多喝一些，能夠增加產(chǎn)婦的乳汁分泌提高乳汁營養(yǎng)的湯，可以喝排骨湯，鯽魚湯。其中鯽魚湯中含有大量的蛋白質(zhì)，其中優(yōu)質(zhì)蛋白很多。另外也可以喝雞湯，雞湯當(dāng)中的營養(yǎng)價值也比較豐富，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)元素，并且還具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
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