栗子中含有哪些營養(yǎng)成分呢？

女 | 0個(gè)月 2021-08-28 05:54:59 2人回復(fù) 來自未知

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2021-08-28 07:19:57 我要投訴

栗子富含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類和淀粉及各種維生素，脂肪酶等。味甘。性溫。具有益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸，補(bǔ)腎，強(qiáng)筋活血的功效。栗子生吃有止血功效，可治吐血，鼻出血，便血等。

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2021-08-28 06:51:32

栗子能夠很好的為機(jī)體補(bǔ)充能量，因?yàn)槔踝赢?dāng)中含有豐富的碳水化合物，就是糖分，能夠及時(shí)補(bǔ)充肌肉當(dāng)中的糖原，因此一些體力勞動(dòng)的人吃栗子，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的功效會(huì)非常明顯。栗子當(dāng)中還含有豐富的礦物質(zhì)，比如鉀、磷、鎂，這些礦物質(zhì)對于調(diào)節(jié)體內(nèi)酶的生化代謝的能力非常強(qiáng)，因此能夠讓人體的營養(yǎng)素得到很好的吸收。