我想問(wèn)一下，腿不直，我這樣應(yīng)該怎樣訓(xùn)練恢復(fù)一下呢。
健康咨詢描述： 腿型不好看鞋子外側(cè)磨損嚴(yán)重想通過(guò)訓(xùn)練糾正腿型
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您好，您這種情況并不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)做一些瑜伽改善腿型。平時(shí)走路多注意走姿，慢慢糾正就好。平時(shí)多注意休息，不要熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力。多吃些含蛋白質(zhì)高的食物。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其大體相片，考慮是o型腿，治療上，建議采用捆綁的方法，網(wǎng)上有賣捆綁帶的，可以試試，保守治療一段時(shí)間看看再說(shuō)，如果保守治療沒(méi)有效果，建議手術(shù)治療，截骨矯形手術(shù)。
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根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腿型不直考慮走路時(shí)鞋子外側(cè)磨損一般這種情況首先建議去醫(yī)院拍片檢查，看具體推行情況，一般考慮可以根據(jù)具體腿型來(lái)佩戴矯正器進(jìn)行矯正，平時(shí)注意走路姿勢(shì)，拍片檢查明確診斷再做下一步治療
以上是對(duì)“我想問(wèn)一下，腿不直，我這樣應(yīng)該怎樣訓(xùn)練恢復(fù)一下呢?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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