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經(jīng)常吃山藥能不能滋腎宜精？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 19:58:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃山藥能不能滋腎宜精？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2021-08-27 21:39:24 我要投訴

      經(jīng)常食用山藥的話，并不可以達(dá)到滋腎益精的功效，建議日常多注意休息，避免熬夜的情況，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日常多注意，食用一些新鮮的蔬菜以及水果，多做一些有氧的鍛煉

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