筋膜槍可以用于筋膜炎,可以緩解筋膜炎引起的腫脹不適、酸脹疼痛等癥狀。筋膜槍是一種按摩工具,主要是通過高頻率沖擊,放松身體的軟組織,促進(jìn)筋膜部位的血液循環(huán),減少局部組織張力,可以緩解疼痛的癥狀,屬于一種物理治療方式。但是在使用筋膜槍進(jìn)行按摩的同時,要注意時間不能超過5分鐘,因為時間過長,高頻率可能會導(dǎo)致神經(jīng)血管受到損傷。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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