請(qǐng)?jiān)诖溯斎肽膯?wèn)題高血壓人如何健身
保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 15:22:01
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健康咨詢描述： 請(qǐng)?jiān)诖溯斎肽膯?wèn)題高血壓人如何健身
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2021-08-27 16:20:56 我要投訴
您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看的話，這個(gè)平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)啊，鍛煉身體，這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的啊，首先您得控制好血壓，把這個(gè)血壓控制在一個(gè)正常的范圍內(nèi)，沒(méi)有任何不適癥狀的情況下，可以采取健身運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)降血脂，活血通絡(luò)，增加體能，增加體質(zhì)，預(yù)防血壓增高的一個(gè)現(xiàn)象，可以跑步，跳繩，打球，練太極拳，騎單車都可以。
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