感冒扁桃體發(fā)炎睡眠不好老犯困

      你感冒了，而且吃治療感冒的藥感覺困倦可能與感冒有很大的關(guān)系的。注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└忻皼_劑，嗓子發(fā)炎，一定要注意喝水，不要吃辛辣刺激干硬的食物，過(guò)幾天自然會(huì)好，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，自然的困倦會(huì)減輕一些的，你也可以去醫(yī)院全面的做個(gè)健康查體，排除一下疾病的原因。

      病情分析：
      你好，你描述了上呼吸道感染，扁桃體發(fā)炎，用了一段時(shí)間的藥，快好了，現(xiàn)在就是感覺睡眠狀態(tài)不理想，有點(diǎn)疑惑，其實(shí)感冒和服藥本身就會(huì)引起你說(shuō)的這種睡眠狀況，加上秋后天涼適宜入睡，這也是正常的，不要太焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      繼續(xù)保持飲食清淡，不吃辛辣食物，多喝水，保持口腔濕潤(rùn)，注意多增加一些戶外活動(dòng)，我還在上學(xué)的話呢，就打開書本，準(zhǔn)備迎接開學(xué)，做一些開學(xué)前的準(zhǔn)備，規(guī)律的生活，一切都會(huì)會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      現(xiàn)在感覺特別困乏，特別想睡覺，先多注意休息，是不是感冒還沒有靠車體，身體比較疲乏，這首先多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持好的心態(tài)，在飲食上一定要注意多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物均衡飲食對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能可能也是有幫助的。
      以上是對(duì)“感冒扁桃體發(fā)炎睡眠不好老犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！