首先要糾正自己心理的不良想法。越是口吃,就越應(yīng)該多練習(xí)說話,而且患者應(yīng)該在擁擠的場(chǎng)合練習(xí)說話其次講話時(shí)要注意放慢速度,不要太急噪;說話音量要小一些,音質(zhì)注意柔和,不要把每個(gè)字咬得很重建議你樹立信心、克服自卑,不要老是注意自己的短處,要發(fā)揮和培養(yǎng)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),從成功中找回自信。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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