生理期可以吃蘋(píng)果嗎

      女性在生理期是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果里面還有豐富的維生素，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，女性在月經(jīng)期，要注意外陰的清潔衛(wèi)生，避免勞累和熬夜，注意保暖避免受涼，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃生冷辛辣油膩刺激性的食物

      你好，生理期是可以吃蘋(píng)果的，但是蘋(píng)果一定要放至室溫，千萬(wàn)不要吃太涼性的食物，生理期盡量少吃辛辣刺激性食物，可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如花生，大棗，菠菜，豬肝，魚(yú)蝦肉蛋等食物，一定要注意保暖，避免著涼，注意個(gè)人衛(wèi)生。