踢足球扭傷腳了痛痛痛

      踢球的過程中產(chǎn)生了扭傷腳的問題，沒有明顯的腫脹，存在疼痛，考慮已經(jīng)產(chǎn)生關(guān)節(jié)內(nèi)部損傷的問題，目前可以通過冰敷的方法解決治療服用希勒配合針灸理療的方法治療。

      扭傷會損傷局部的肌肉韌帶等軟組織，這時(shí)一定要注意休息，避免繼續(xù)損傷?？赏庥迷颇习姿巼妱┓没钛雇茨z囊，做好局部的熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于恢復(fù)。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為踢足球時(shí)腳部扭傷考慮疼痛明顯，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，建議注意休息，有腫脹的話可以口服舒筋活血藥物，考慮疼痛明顯的話建議去醫(yī)院排片檢查，看是否有骨折，建議少活動受傷部位以免造成二次損傷
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      你好，踢足球扭傷了腳，己經(jīng)三四天了，腳還疼，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥，如三七片，外用點(diǎn)云南白藥噴霧劑，可以局部熱敷、按摩，晚上用熱水泡泡腳，這段時(shí)間注意休息，休息睡覺時(shí)把患腳抬高。