什么茶有滋補(bǔ)功效？

      你好，如果想要滋補(bǔ)身體，建議你可以選喝紅茶，當(dāng)然喝紅茶時(shí)間是在冬季飲用。紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能，可以滿足你的需求。茶葉的功效如下：1、能夠抗氧化、抗衰老，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有豐富的黃酮類的物質(zhì)，這些黃酮類的物質(zhì)有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。2、能夠提神醒腦，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有豐富的茶多酚，茶多酚能夠很好的刺激神經(jīng)的興奮性，進(jìn)而有很好的醒腦提神的作用。3、能夠促進(jìn)體內(nèi)生化代謝的順利進(jìn)行，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有豐富的微量元素，比如鋅、硒、錳，這些微量元素構(gòu)成了體內(nèi)酶和輔酶的重要原料，進(jìn)而能夠讓體內(nèi)的生化代謝更加順暢。