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2021-08-27 07:29:55
苦瓜粉，有一定的減肥效果?？喙戏蹨p肥的原理是，苦瓜中含有高能清脂素，一方面它可以阻止脂肪吸收，另一方面它可促進儲存的脂肪分解。但是女性在使用苦瓜粉減肥的過程中，一定要適量，不能光靠苦瓜粉來減肥。有效不損害身體的減肥方式，是通過適當?shù)墓?jié)食，每日三餐可減少1/3，和有效的體育鍛煉，如慢跑、打乒乓球等運動，可起到良好的效果。
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