健康咨詢描述: ①中考這一年以內(nèi)出現(xiàn)了好幾次夢游,因為有考試壓力所以清楚原因。一周內(nèi)可以有三,四次。 ②高一剛開學(xué)的一天晚上,半夢半醒起來開燈但不知道自己要做什么,又回床上睡了。剛開學(xué)也沒有考試壓力,白天也沒感覺有壓力,不清楚原因。而且從床走到燈旁邊的過程中感覺腿軟無力,摔倒了。
病情分析:
可能導(dǎo)致夢游的原因很多,例如疾病影響,精神壓力比較大,不良的生活習(xí)慣影響,過于興奮的神經(jīng)類型,環(huán)境因素等。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你首先要緩解精神上的壓力。如果是學(xué)習(xí)帶給你的壓力過大,建議你可以找一些適合自己的學(xué)習(xí)方法,將學(xué)習(xí)變成樂趣,適度勞逸結(jié)合,避免自身壓力太大。睡前不要做讓自己過于興奮的事情,也不要想太多的事,可以聽聽輕音樂,喝些熱牛奶,用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果這一問題難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。
病情分析:
您好,您說的這個情況還是跟您的壓力過大有關(guān),需要進(jìn)行心理咨詢找出產(chǎn)生夢游的根本原因
指導(dǎo)意見:
我和您說的這個情況還是跟您出生的時候壓力太大有關(guān)進(jìn)入高一之后,學(xué)習(xí)難度有增加,另外那個壓力還沒有緩解過來,最好就要心理咨詢,加上體育鍛煉,另外也可以到正規(guī)醫(yī)院,精神心理科檢查診斷
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