你好,桂圓童子雞可能能夠治療失眠,但是不一定要通過特定東西來緩解癥狀的。引起失眠的原因也有很多,如果是精神壓力過大引起的,可以在睡前放松精神,喝溫牛奶,泡腳,聽音樂舒緩神經(jīng)。如果是由腦血管疾病引起的失眠,可以配合使用一些治療失眠的藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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