腰椎間盤突出可以游泳嗎？

      椎間盤突出在急性期還是需要注意休息，避免大強度運動，在恢復期，游泳對腰椎間盤突出來說是一個非常好的鍛煉方式，可以增加腰背部肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性。

      患上腰間盤突出疾病之后，患者盡量不要游泳。因為在游泳的時候，需要借助到腰部和腿部的發(fā)力，并不適宜腰椎間盤突出的患者，可能會加重病癥。除此之外，在游泳的時候，會直接接觸到冷水，很有可能導致腰椎疼痛的情況變得更加的明顯。所以患有腰椎間盤突出之后不適宜游泳，也不適宜做劇烈的腰部運動。