肚子疼了兩天，上不出廁所

      肚子痛，大便少，這種情況可能是吃辣椒引起了大便干燥，出現(xiàn)了便秘的情況?？梢跃植坑命c(diǎn)開(kāi)塞露，有利于排便。平時(shí)要注意健康飲食，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，盡量不要吃些辛辣刺激性的食物，并且注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排泄。

      吃辣椒之后肚子疼，排便困難，就是因?yàn)檫^(guò)于辛辣的食物刺激了腸胃，引起了便秘，可以吃一些香蕉獼猴桃，蜂蜜，潤(rùn)腸通便的水果蔬菜，同時(shí)也要多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，菠菜，都有利于排便，如果排便困難的情況很嚴(yán)重的話，可以考慮使用開(kāi)塞露幫助排便，平時(shí)多喝水