如何對骨質(zhì)疏松的老人進行護理

      注意補充鈣劑和活性維生素d3，多曬太陽，防止老人跌倒，以免容易發(fā)生骨折，避免口服糖皮質(zhì)激素類的藥物，不抽煙，不喝酒，不喝濃茶，咖啡以及碳酸飲料，避免過度肥胖。

      骨質(zhì)疏松的老人在日常生活中，要適量的運動，根據(jù)自身年齡條件以及身體狀況，選擇合適的運動方式和運動量，合理的營養(yǎng)飲食保障，各種營養(yǎng)素均衡，尤其是保證充足的鈣尤為重要，避免久臥久視，做到不吸煙少喝酒，不喝咖啡濃茶，骨質(zhì)疏松的老人護理的關(guān)鍵是預(yù)防，發(fā)生第1次骨折。