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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-26 18:50:28 我要投訴
是頸椎生理彎曲度變直引起脖子轉(zhuǎn)動會有響聲。這種響聲是很難消除的。常常會頭暈、脖子肩膀酸痛，手指發(fā)麻，堅持做頸椎操來改善，1、左顧右盼，2、前后點頭，3、旋肩舒頸，4，搖頭晃腦，5、頭手相抗，6.、雙手托天，每個動作20~30次，可以口服活血化瘀的中藥調(diào)養(yǎng)頸部微循環(huán)，防止頸椎病進(jìn)一步發(fā)展
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