膝關(guān)節(jié)疼痛首先要看是什么原因引起的,如果是單純性骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛??梢赃M行適當?shù)募∪忮憻挕_\動可以改善膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性??梢灾蓖忍Ц哂柧毢涂繅Χ鬃柧?。也可以恢復中關(guān)節(jié)運動至膝關(guān)節(jié)再無負荷或低負荷情況下,屈伸內(nèi)外旋轉(zhuǎn)等功能鍛煉。
溫馨提示:
在平時的生活中注意預防,注意勞逸結(jié)合。
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