晚餐可以吃得晚些嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-26 17:10:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：晚餐可以吃得晚些嗎？

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張鵬中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)口服藥物（安眠藥、抗精神病類(lèi)藥物、各種中成藥、幫助網(wǎng)友：73591稱(chēng)贊：392

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2021-08-26 17:33:42 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)晚飯的病人可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍盹堃院蠡顒?dòng)量會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候因人而異，如果是年齡比較大的人群也要注意盡量不要吃太多高熱量的食物，睡覺(jué)之前盡量不要吃東西。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-08-26 17:24:41

晚餐的話(huà)不建議吃得太晚，還是要按照正常的時(shí)間來(lái)進(jìn)行服用，大概在六七點(diǎn)的時(shí)候，建議7點(diǎn)之后不要吃太過(guò)于油膩的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，是有利于腸胃的消化的。