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孕婦吃哪些蔬菜能補鈣？

女 | 0個月 2021-08-26 14:05:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦吃哪些蔬菜能補鈣？

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陳淑梅
陳淑梅 銅陵市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，尿失禁，盆腔臟器脫垂，圍產(chǎn)相關(guān)疾病等。 幫助網(wǎng)友：8840
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2021-08-26 14:39:06

      孕婦可以吃黃豆燉豬蹄。黃豆當(dāng)中的鈣含量非常的高。而且豬蹄當(dāng)中含有較豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架。從而有利于黃豆中鈣的吸收。此外還可以吃醋溜小油。這也是補鈣效果比較好的。

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