孕婦晚期吃什么水果好

      孕婦晚期家常的水果都是可以吃的，孕中晚期最好是吃能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的粗纖維的，比如蘋果、梨，還有些纖維粗糙點(diǎn)的水果，潤腸的香蕉都可以，家常的水果都可以。
      只不過是到了孕晚期注意甜度，不要吃太甜，吃的酸度高點(diǎn)就可以，但是甜度太大了就不好了。中晚期出現(xiàn)妊娠期糖尿病就不好了，但是酸點(diǎn)、澀點(diǎn)都可以，比如桔子、柚子、橙子都是可以的，蘋果、梨、香蕉家常的水果都可以，熱帶水果就會(huì)甜，就會(huì)糖分太高，所以適量的家常水果，常見的水果都是可以的

      孕晚期要根據(jù)孕期血糖情況選擇水果，血糖高的孕婦選擇糖分小的水果，比如西紅柿，黃瓜等，血糖正常的孕婦可以吃蘋果，梨，香蕉等，但是孕婦應(yīng)當(dāng)限制每天進(jìn)食的水果量，不超過200-400g，血糖高的孕婦要在兩餐之間吃水果，而且吃水果以后要將主食量減少一半，還要在餐后半小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，能夠避免血糖升高