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2021-08-26 12:53:40
減肥一天一般可以吃一個雞蛋白就可以，攝入過多的雞蛋，有可能會增加膽固醇增高，就會出現(xiàn)血脂水平升高。吃蛋白的同時，也要減少主食的攝入，雞蛋的蛋白比較多，可以補充身體的營養(yǎng)。如果過量的使用有可能會導致體重增加，同時也可以通過調(diào)整飲食或者是有氧運動來進行減肥，效果也是比較理想。
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