首先考慮跟你手淫有關,因為手淫時,對生殖器的刺激較大。戒除手淫后,一般可以逐漸恢復。建議你不要緊張,不要有思想包袱,保持有規(guī)律的生活習慣,多參加體育鍛煉,多吃瘦肉,蛋類,奶類食物等。
需要吃藥嗎,會不會腎虛導致的,怎么自我改善
暫時先不要吃藥。僅僅根據(jù)你的描述,無法判斷是否有腎虛。你不要過于緊張,按我上述的做吧!
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