主要有以下幾個方面:1、練習口部操。這個是播音人員專業(yè)訓練的,對嘴巴的口腔肌肉有練習幫助。做口部操本鎮(zhèn)不難,難的是每天堅持做。2、學會基本發(fā)音練習并閱讀文章。不求快,每個字讀飽滿。讀出感覺,找到語感。3、學會一定手勢。這個對說話的節(jié)奏有幫助。具體手勢還有語音練習可以去演講之家看看,寫的比較專業(yè)細致。4、在公眾場合表達自己。很多人在熟悉場合還好,一到陌生公眾場合,特別顯得口吃,這個要我們主動去面對。始終記得,要豁出去了。每次被笑背后就是我們進步一點點。練習是個長期的過程,保持心情的平靜,微笑很重要。5、多鼓勵自己。不要輕易放棄,鼓勵很重要。希望采納,祝健康。
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