健康咨詢描述:
懷孕九周了今天早上起來腰酸疼晚上我好像沒蓋好被子背在外面露著是受涼了嗎?
這是怎么回事?
建議你放松心態(tài),懷孕初期有時會出現(xiàn)腰疼的癥狀,也有可能是休息時腰部著涼導(dǎo)致的,建議平時一定要注意腰部保暖,可以在家里用熱水袋熱敷一下腰部,能有效的減輕疼痛癥狀,同時飲食上需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,適當?shù)难a充微量元素。
懷孕9周出現(xiàn)腰酸也是正常的,建議你平時要多注意休息,現(xiàn)在主要就是由于胎兒入盤之后,可能會增加對腰椎的壓迫,所以會引起這樣的情況,一定注意定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,要密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。
現(xiàn)在腰太難受了怎樣緩解
使當?shù)靥Ц吣_,使當?shù)匕茨σ幌卤巢?,避免長時間久坐多休息,及時按時做好孕檢。
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