骨質(zhì)疏松最常見的癥狀就是引起骨痛、容易導(dǎo)致骨折,建議去醫(yī)院做骨密度檢查,明確診斷,確診后需要補充鈣劑和維生素D。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚蝦骨頭湯,天氣好的時候多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
患有骨質(zhì)疏松之后最常見的癥狀就是出現(xiàn)肌肉的痙攣,出現(xiàn)身體的疲勞感,出現(xiàn)身體的腰酸背痛的癥狀,嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,可以導(dǎo)致疲勞性的骨折,壓縮性的骨折。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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