你首先要確定你的上眼皮是水腫還是脂肪厚。如果是上眼皮水腫,那么有效的按摩方法是以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效。眼睛營養(yǎng)的補充,眼睛明亮與營養(yǎng)有密切的關(guān)系,建議多吃些綠色食品。
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