減肥期間不可以吃薯片!薯片是指由馬鈴薯制成的零食,薯片制作方法是把馬鈴薯去皮后切為薄片,然后炸或烤至脆口并加以調(diào)味即可。薯片中含有較高的脂肪,所以吃薯片不會減肥。
薯片本身就是一種高熱量的零食,它適用土豆為材料,加了食鹽,白糖等,調(diào)味品經(jīng)過油炸制作而成,長期吃薯片容易導(dǎo)致脂肪堆積。這樣不利于減肥,減肥期間是要合理飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,這樣才會有很好的減肥效果的。
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