大姨媽來(lái)可以繼續(xù)減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 16:35:15
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健康咨詢(xún)描述： 大姨媽來(lái)可以繼續(xù)減肥嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-25 19:07:51 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
月經(jīng)期間不用減肥了，月經(jīng)期間消耗的能量比較大，即使吃的多也不容易發(fā)胖的，可以在月經(jīng)前后一個(gè)星期減肥，這樣會(huì)更容易減下去。減肥的關(guān)鍵就是少吃多動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是核心。
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