其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
幫助網(wǎng)友：8253
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-25 15:30:00
吹氣球能不能減肥，這理論上應(yīng)該還是可以的，只不過是臉部的肌肉。而且吹氣球所需要的時(shí)間是非常巨大的。而且鍛煉的次數(shù)也需要非常久，像是只有一周的話是完全起不到作用的。吹氣球的鍛煉效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如波比跳，長跑，短跑這類傳統(tǒng)鍛煉手法。不過對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)來講，動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性是非常重要的。而吹氣球這個(gè)就沒有什么要求了。不管是哪種運(yùn)動(dòng)，對(duì)于每個(gè)人的耐性是非?？简?yàn)的。如果沒有耐心的話，做什么運(yùn)動(dòng)都起不到鍛煉減肥的作用。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
