機(jī)體如何抵抗細(xì)菌感染？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 14:55:36
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健康咨詢描述： 機(jī)體如何抵抗細(xì)菌感染？
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2021-08-25 15:05:14 我要投訴
你好，建議平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，飲食盡量吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充礦物質(zhì)，盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡，提高身體抵抗力，這樣才有益健康，注意個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的，外出戴口罩，出去回來(lái)一定要及時(shí)洗手，平時(shí)飯前便后也要洗手。平時(shí)做好防護(hù)也能有效預(yù)防病毒和細(xì)菌感染。
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