內(nèi)分泌科，產(chǎn)后肥胖，沒懷孕110，產(chǎn)后長到140

女 | 23歲 2021-08-25 13:25:07 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：產(chǎn)后五個(gè)月，正在哺乳期，產(chǎn)后肥胖，吃的不多，瘦不下來，便秘，乏力，早上口干口苦，失眠，

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2021-08-25 14:36:11 我要投訴

你好，產(chǎn)后肥胖給您沒有運(yùn)動，長期便秘有直接的關(guān)系，也會引起口干口苦失眠，建議要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意飲食，盡量不要吃任何辛辣刺激性的食物，失眠可以口服一些安神的藥物進(jìn)行治療。

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2021-08-25 14:38:27

你好，你這種情況是在哺乳期，也不能盲目用一些藥物來調(diào)理，針對于便秘情況，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如說火龍果，香蕉，梨子等，并且還要與并且還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天要定時(shí)的去排便，可以堅(jiān)持做做腹部熱敷和按摩。

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2021-08-25 14:25:36 我要投訴

這個(gè)就很難說的啦，畢竟產(chǎn)后你吃的多運(yùn)動少，這個(gè)很難說的，我建議你吧，如果可以的話每天去跑步5~10公里，堅(jiān)持三個(gè)月的話肯定會瘦下來的，這個(gè)還是因?yàn)槟愠缘奶嗔?，運(yùn)動太少引起的
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