維生素D對人體的好處有什么？

      維生素d的主要作用，生理作用就是促進(jìn)鈣和磷的吸收，腸道對鈣磷的吸收，所以小孩子缺了維生素，c就會出現(xiàn)佝僂病，成年人出現(xiàn)缺乏就會出現(xiàn)軟骨化

      維生素D的主要生理功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣磷的吸收和利用，以構(gòu)成健全的骨骼和牙齒。維生素D缺乏或不足，鈣磷代謝紊亂，血中鈣磷水平降低，致使骨組織鈣化發(fā)生障礙，在嬰幼兒時期出現(xiàn)佝僂病，成年人發(fā)生骨軟化癥，多見于孕婦、乳母和老年人。過量攝入也可引起維生素D過多癥，多見于長期大量給兒童濃縮的維生素D，可出現(xiàn)食欲缺乏、體重減輕、惡心、嘔吐、腹瀉、頭疼等癥狀。