做夢，早上起床頭疼頭暈心慌

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是早上起來會難受，這是因為睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡。你現(xiàn)在的壓應(yīng)該是很大，很可能是神經(jīng)衰弱，睡眠不好典型的神經(jīng)衰弱，而且做夢影響休息了，還出現(xiàn)了焦慮癥狀，所以你現(xiàn)在需要調(diào)理神經(jīng)，學(xué)習(xí)放松，睡眠好了其它癥狀自然就慢慢消失了。

      病情分析：
      從你描述的這種情況，晚上一直有亂七八糟的噩夢，說夢話，早上醒來之后頭疼頭暈心慌，心里難受，這種情況看來不只是夢的問題，可能還有一些比較明顯的焦慮狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快去看一下專業(yè)的精神科醫(yī)生，對你做一下精神檢查。噩夢的情況很多時候跟情緒有關(guān)系，藥物可以幫助我們調(diào)整情緒，同時也能可以通過心理咨詢對我們卡在夢里面的那些惡性情緒，做一下系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      經(jīng)常做噩夢的情況可能與受到驚嚇或刺激，精神壓力太大，身體太疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果要保證睡眠質(zhì)量良好，平時一定要穩(wěn)定自身情緒，避免有壓力出現(xiàn)，也不要受到驚嚇和刺激，可以適度做一些能夠讓自己感到身心愉悅的事情來調(diào)整身體狀態(tài)和心理狀態(tài)。在晚上睡覺之前，不要想太多的事情，可以做一做肌肉放松或者聽一聽輕音樂來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對“做夢，早上起床頭疼頭暈心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！