這個期間是可以適當?shù)某砸恍┛ㄗ训?,葵花籽是一種營養(yǎng)豐富,熱量并不是很高,所以減肥期間適當?shù)某砸恍⒉粫鸢l(fā)胖的問題,減肥最重要的就是要控制每天進食的總熱量,同時要積極的進行體育運動,爭取多消耗一些熱量,只有當每天消耗的熱量大于進食的熱量才可能實現(xiàn)減肥瘦身的目的。
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