吃富含植物雌激素或者黃體酮的食物,能夠長卵泡。建議多吃大豆以及豆類制品,大棗,石榴,蘋果,茴香,當(dāng)歸等。但是食物的補(bǔ)充可能不如藥物補(bǔ)充效果來得快,建議可以服用來曲唑或者氯米芬促進(jìn)卵泡發(fā)育,除此之外也可以肌肉注射尿HCG,促進(jìn)卵泡發(fā)育,而且可以服用中藥來促排卵,比如菟絲子,女貞子,覆盆子,酒黃精,當(dāng)歸,丹參等。
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