脂肪肝多數(shù)是由于日常生活中長期不運動而引起的體內(nèi)脂肪過度堆積的一種代謝性疾病,病因多數(shù)是由于日常生活中長期的吸煙喝酒患有糖尿病或者是遺傳因素日常生活中長期進食一些高脂肪,高蛋白的食物。
脂肪肝的危險因素有:1.體重超標(biāo),尤其是腹型肥胖,會導(dǎo)致肝臟內(nèi)的脂肪堆積比較多。2.長期大量飲酒,并且喜歡吃油膩甜膩的食物。3.本身患有高血糖、高血脂癥,會加重脂肪肝的癥狀。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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