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多吃新鮮蔬菜對皮膚好嗎？

保密 | 0個月 2021-08-24 21:16:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃新鮮蔬菜對皮膚好嗎？

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劉青云
劉青云 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-09-27 17:51:27 我要投訴

      多吃新鮮蔬菜，對皮膚是很好的因為蔬菜中富含豐富的維生素，以及人體所需的礦物質(zhì)，還有鈣鐵鋅硒等微量元素，而且有一些蔬菜中的粗纖維還可以使腸胃蠕動增加，這樣可以使大便通暢，排毒功能正常，皮膚就會變好。

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